DAS MYO (lat. MUSKEL) KOMBI MIX: FÜR JEDES ALTER GEEIGNET
Willkommen bei MYO20, dem Ort, an dem dein Körper Fit und Sexy wird. Das MYO Erfolgsgeheimnis? Eine Kombination aus Ausdauer, Kraftraining und Rehabilitation. Das Ergebnis: Du verbrennst bis zu 600 kcal pro Workout, bringst Fettpolster zum Schmelzen, Muskeln zum Wachsen, baust Stress ab, stärkst dein Herz-Kreislauf-System und profitierst auch nach dem Training noch von einem langen Nachbrenneffekt. Klingt zu gut, um wahr zu sein? Ist aber wissenschaftlich belegt!
Schonend Muskelaufbauen
Im Gegensatz zu herkömmlichem Krafttraining spricht die EMS Anwendung
alle großen Muskelgruppen zeitgleich über elektrische Impulse an. So ist
ein effektives Ganzkörpertraining möglich. Mit Ganzkörper EMS ist ein
harmonischer Muskelaufbau möglich. Zudem wird die Tiefenmuskulatur
besonders intensiv angesprochen, die sonst nur schwer erreichbar ist.
Gesunder Rücken
Mit gezieltem EMS-Personal-Training entlasten Sie Ihre Wirbelsäule und
Bandscheiben, denn die Impulse der Elektroden erreichen sowohl die
oberflächliche Muskulatur als auch die tiefliegenden Muskeln im Rücken.
Regelmäßige Trainingseinheiten mit unseren ausgebildeten Trainern
stärken somit die tiefliegende Muskulatur zur Stabilisierung Ihrer
Wirbelsäule und verbesserung deiner Körperhaltung.
Gesund Abnehmen
Die EMS Anwendung bringt den Stoffwechsel in Schwung und unterstützt
dabei, den Körperfettgehalt zu reduzieren. Neben einer gesunden
Ernährung reichen 20 Minuten Training in den EMS Gesundheitsstudios pro
Woche aus, um langfristig Trainingserfolge zu erzielen.
Fit im Alter
Durch das effektive Ganzkörper-Training werden nahezu alle Muskelgruppen
beansprucht – und das ganz ohne hohe Belastung wie z.B. beim
Gewichtheben. So wird nicht nur die Muskulatur schonend gestärkt,
sondern auch Rücken- und Gelenkschmerzen werden spürbar gelindert.
